(Αφορά τα Ιδιωτικά Μαιευτήρια)
Αγαπημένες μου μανούλες…
Όπως κάθε ταξίδι ξεκινάει ετοιμάζοντας βαλίτσες…κάπως έτσι θα πρέπει να ξεκινήσει και το ταξίδι σας προς τον τοκετό!
Ξεκινήστε να ετοιμάζετε τη βαλίτσα του μαιευτηρίου περίπου στις 35-36 εβδομάδες κύησης και …απολαύστε τη στιγμή!
Βάλτε τη μουσική που σας αρέσει σε χαμηλά dB ( γιατί η δυνατή ένταση μάλλον θα σας αποσυντονίσει και θα ξεχάσετε τί θέλετε να πάρετε μαζί σας) και ξεκινήστε ήρεμα χωρίς άγχος να βάζετε ένα- ένα στη τσάντα τα πράγματα που είναι σημειωμένα στην παρακάτω λίστα:
- Τον φάκελό με τις εξετάσεις της εγκυμοσύνης καθώς και τον φάκελο με τα έγγραφα που θα χρειαστείτε στο νοσοκομείο όπως ταυτότητες ( τη δική σας και του συντρόφου σας), το ΑΜΚΑ σας, τη ληξιαρχική πράξη γάμου του τελευταίου εξαμήνου(πρωτότυπο) κλπ.
- -2- σουτιέν θηλασμού (να προτιμάτε τα βαμβακερά)… Να είναι ένα μέγεθος μεγαλύτερο από αυτό που ήδη φοράτε.
- -2- πιτζάμες ή νυχτικά (όπως αισθάνεστε πιο άνετες). Να πέφτουν ανάλαφρα στο σώμα σας και να μη σας δυσκολεύει το άνοιγμά τους στο θηλασμό
- -1 ζευγάρι- Παντόφλες για το δωμάτιο
- -1 ζευγάρι- Σαγιονάρες για τη ντουζιέρα (για να ελαχιστοποιήσουμε τις πιθανότητες έκθεσης σε μικρόβια)
- -1- ρόμπα ή ζακέτα
- Εσώρουχα βαμβακερά άνετα και ελαστικά
- Σερβιέτες μεγάλες (αυτές που φοράτε κατά την έμμηνο ρύση).Τα ιδιωτικά μαιευτήρια σας παρέχουν 1 πακέτο σερβιέτες λοχείας καθώς και εσώρουχα μιας χρήσης.
- νεσεσέρ με τα καλλυντικά σας και τα προσωπικά είδη υγιεινής. Προσοχή ! Δε θέλουμε αρώματα! Επιπλέον δε θέλουμε κρέμες σώματος και αποσμητικά με έντονη μυρωδιά. Αν είναι και άοσμα ακόμα καλύτερα( για να μην επηρεαστεί η διαδικασία του θηλασμού). Επίσης δεν θέλουμε κρέμες για τον μαστό καθώς η καλύτερη κρέμα είναι το ίδιο το γάλα της μητέρας!
- Φυσικό Λαδάκι καρύδας ( άοσμο )
- Λαστιχάκια μαλλιών
- ΝΑΙ ! στα κοχύλια θηλασμού αλλά ΟΧΙ στις ψευδοθηλές και ΟΧΙ στα επιθέματα θηλασμού (ειδικά τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό) *
- Πετσέτες σας δίνει το Μαιευτήριο ( μπορείτε εννοείται αν αισθάνεστε καλυτέρα να πάρετε μαζί σας τη δική σας πετσέτα προσώπου και σώματος)
- -2- σακουλίτσες ( για τα λερωμένα ρούχα και εσώρουχα αντίστοιχα)
- Handsfree ή φορητά ηχεία (γιατί με λίγη μουσική όλα γίνονται πιο όμορφα)
- Φορτιστή κινητού τηλεφώνου
- Μαξιλάρι θηλασμού (όχι υποχρεωτικό). Σίγουρα αν μια γυναίκα διαθέτει μαξιλάρι θηλασμού θα την διευκολύνει.
- Καλύμματα λεκάνης μιας χρήσης
- Χαρτομάντηλα
- Αντισηπτικά μαντηλάκια
Όσον αφορά το μωρό
- Ρουχαλάκια εξόδου
- Πικέ κουβερτούλα ή μάλλινη (ανάλογα την εποχή )
- Γαντάκια, καλτσάκια, σκουφάκι
- Πάνες αγκαλιάς
- Λαβέτες ( πανάκια για το ρέψιμο)
*Θα ακολουθήσει σχετική δημοσίευση εξηγώντας τους λόγους που δεν επιθυμούμε τις ψευδοθηλές και τα επιθέματα θηλασμού στο Μαιευτήριο
